Чит-код [Декларация] или практика достижения поставленных целей.

[Seibur]

Чит-код [Декларация] или практика достижения поставленных целей.

Один из моих менторов рассказал мне однажды о технике [Декларация] и на примере показал, как она работает.
Я немножко подкорректировал её для вас, исходя из своего опыта:

Чтобы добиваться целей необходимо 4 главные вещи соединить воедино:
1. Желание:
- почему или зачем мне это?
- как собираюсь делать?
- как пойму, что достиг?
2. Публичность
3. Третья сила
4. Цена слова

Что это значит?
1. С желанием всё в принципе понятно - моя цель должна быть желанна для меня. Она должна быть понятна.
Например, я хочу бросить курить! - это желание.
Почему? Потому что это губит моё здоровье, отвратительный запах изо рта и это давно не модно.
Как я это собираюсь сделать? Перестану курить на 6 месяцев с подписанием декларации.
Как пойму, что цель достигнута? Не сделаю ни одной затяжки сигареты в течении полгода.

2. Публичность. Необходимо, обязательно! Свои намерения закрепить публично. Это может быть пост в социальных сетях, сообщение в ЖЖ, если у вас много подписчиков, вы можете просто прозвонить всех знакомых и сообщить о своём намерении.
Это необходимо для того, чтобы была ответственность. Ответственность держать слово.

3. Третья сила. НО! Ответственность "на словах" ничто, по сравнению с ответственностью в письменной форме, перед человеком, которого вы уважаете.
Вы пишите на листе бумаги своё намерение, расписываетесь и даёте на подпись человеку, который для вас является авторитетом. Расписку вы пишите в двух экземплярах. Одну оставляете себе и вешаете около кровати. Вторую отдаёте своему ментору.
Третьей силой может быть ваш друг, ваш дядя, ваш отец, учитель или человек, у которого вы хотите учится. Главное, чтобы вам было РЕАЛЬНО стыдно, перед ним, если вы не осуществите задуманное.

4. Цена слова. Всё вышесказанное вы закрепляете "ценой слова", так же указав её в декларации. Вы пишите, что если вы достигните цели, то вы поблагодарите ответственного (третью силу) определённым ништяком.
Если вы не выполните задачу, то вы распрощаетесь с каким-то своим личным ништяком - это могут быть деньги или какие-то материальные ценности.

Вы поразитесь, как вселенная начнёт помогать вам в выполнении декларации.
Вы удивитесь, как третья сила включится в помощь для вас.
Вы офигеете, как общество и социум негативно отреагируют на ваше развитие.
И вы поймёте, что декларация - рабочий инструмент в достижении поставленных задач.
Источник: https://vk.com/gdacademy?w=wall-41313887_1519

[Валера]

Это подпорки для силы воли. На первом месте - стыд. На тебя будут показывать пальцем, о тебе будут плохо говорить, ментор будет стыдить, а кто-то радоваться, что не один он такой. Далее - страх. Что тебя перестанут уважать, что станешь примером слабака, что станешь объектом снисходительности и жалости.
Все это хорошо, если окажется достаточным для мотивации. Самая же сильная мотивация лежит в области сильных чувств. Если твоя обожаемая пассия не выносит запаха сигарет, не понадобится никакой декларации. Тут действует магия жизни. Декларация же говорит, что одной твоей силы воли не достаточно... и многие это поймут.