Картинки, не вставляем в доковские документы, а складываем рядышком в папочку. В принципе, ограничений в размерах у картинок нет - у меня интернет безлимитный, поэтому мне всё равно. Но если они будут по большой стороне 1500 пикселей и разрешения 300 dpi - будет замечательно. Конечно, картинки с размерами 100*200, весящие около 10 килобайт - это изображения плохого качества, лучше поискать другие варианты.
В доковском же файле красным вы помечаете куда и какие предлагаете вставить изображения. Каждый материал должен иметь хотя бы одну иллюстрацию.