Riko, я в тебе не ошибся! Очень хорошо, дельно и толково написано!
И что перед переходом в сон появляются дельные мысли - верно ( отключается какой-то блок в голове ). Но и сразу как проснулся, он не сразу включается, потому, если прямо с кровати включить комп и посмотреть, что ты вчера натворил, будут видны ошибки.
И на счет пункта 9 - все верно, отдыхать. Иногда, если сели мозги, нужно просто отоспаться. Именно вдоволь отоспаться, а не поспать. Погулять, побегать на улице - тоже очень полезно. Особенно, если вся жизнь в помещениях. Мозгу не хватает кислорода для новых соединений. А без них - ничего нового в голову не придет.
Если сидишь на макаронах, нужно разнообразить питание. Жрать не то, что нравится, а то, что нужно организму. Мозгам нужен фосфор - ешь рыбу. В любом виде.